onsdag 8. desember 2010

Gode treninger!


KOLLISJONSKURS: Balanse er viktig i beachvolley. Ståpåhendervedsidenavcoladama har blitt en fast post i sandhallen       :-)

For første gang på fire-fem år tilbringer jeg heeele høsten og vinteren på Jæren. DÆ KAN EG LIGA! Har klart å kombinere treninger med jobb. I det siste har jeg faktisk trent hver dag. To ganger i uka med Katrine, Ove og Elin med Mitch som trener.  Svært nyttig med "seriøse" treninger mellom all spillingen. Mitch har proffkarriere bak seg i innendørs volley og har mye lurt å dele. Idag var det bla blokking på tapetet. Etter litt justeringer klarte jeg forme kroppen som en C og tok noen diagonalsmasher, det gjorde godt for selvtilliten ;-) Ellers i uka er det spilløkter med bla Solstråla Ingrid som er hjemme i perioder. Dama har teknikk og spenst som en mann og et smittsomt godt humør! Kjekt å strekke seg etter :-)


20 I STIL: Eneste å trekke er er en ørliten knekk på midten på hun i rosa. Og ikk-utstrekt vrist på hun svartkledde.


TRAVELT: "Eg må skynda meg heim for barnevakten ska på jobb". Katrine er alltid på farten, men er alltid fokusert og gir 110% på trening! Inspirerende å trene med henne! Bak står det vakre paret Mitch og Elin.
LEK OG MORO: Har hatt et par treninger med denne fine trioen, Ingrid, Rune og Bernti. Håper det blir flere. Kreative slag og dialekt-misforståelser fremkaller ofte latterkramper midt i ballvekslingene. Ellers kjører vi kreative oppvarminger, som footvolley og en-arms. Selve økta består ofte av "queen" (alle spiller på lag med alle, den som evt vinner alle kamper blir krona som treningens store dronning. King går også an selvfølgelig, men det blir som regel queen når Ingrid er med ;-)

I morgen skal jeg trene med Vilde, Ingrid og Siri H. Sistnevnte har endelig tatt juleferie fra doktorgrad i Bergen og blir et kjærkomment syn på Actionball!